jak się pisze

dokładnie i przymierza się do kradzieży autobusu... atro phex - spalacz z BSN ale co ja Ci piszę everrr wszystko masz na pierwszej stronie wy***ane jak byk a damiano powoli robi się do***any jak wrota od stodoły w porze żniw Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-05-06 17:34:53

Harem / Mexyk_/albo jeszcze z dawniejszych czasow cyklon04 (nie wiem jak wolisz bym do Ciebie pisal p.s. ten brzuch w treningu to tak jak wczesniej pisalem pic na wode :) tys jest pic na wode , jasne pisze ze trenuje brzuch a tak naprawde tego nie robie Wyjdz wogole bo mi sie nie chce Ciebie czytac Zyj dlaej w swoim wyidealizowanym swiecie [...]

[...] jej chyba kilka gram prawda heheh ??? ja czuje sie lepiej tak ogolnie jka juz pisalem lepiej mi sie spi jestm duzo wydolniejszy na treningu tzn nie lapie mnie zadyszka tak jak wczeniej mi sie zdarzalo to tyle zo do innych rzeczy to nie zauwazylem moze dlatego ze niemam z nimi problemow poza cisnieniem ktore mi czasami skacze narazie nie mialem [...]

[...] razem. W sciaganiu linki bez wiekszych problemow, kontorlowalem garba w lustrze i niezle poszlo calosc. Sztabki tez nie sa opisane wiec na wyczucie pisze ciezar. Brzunio spoko chodz dzis naprawde mocno dostal, juz nie moge powiedziec, ze to byl odpoczynek. Video nie za bardzo mialem jak nagrac. micha: http://i45.tinypic.com/wl7w3o.png pzdr.

[...] dnia po strzale tylko czekalem az ktos standardowo powie ze to prop... skad to sie k***a wzielo na tym forum ze jezeli cokolwiek dziala to ktos odrazu pisze ze to prop wiem jak dziala 200 propa, a jak dziala 100 propa i 100 primki aha high priest jak twoja primka sie rozkrecala miesiac czasu widocznie miales wyj**ke. ciekawe dlaczego nie [...]

[...] zgadzam z tym co piszesz o dawkach, za duże mogą działać odwrotnie niż byśmy się spodziewali. I głównie miałem na myśli zawodników, którzy to - napisze wprost - sciemniaja, jak to progresuja na dawkach trt. Dużo jest takich i potem gadasz i mowi ze w necie pisze mniej żeby ludzie go nie naśladowali :D Taa ja na 10iu miałem prostownik jak beton [...]

[...] i k***a olewke? to by sie podlizusy ogarnijcie , nic wam k***a nie pasuje, kazdy trening opisuje, samopoczucie ktos pytal to odpowiadam, sam do siebie nie bede pisal tutaj, jak ktos ma jakies pytania co do srodka to walic smialo a nie co chwila ktos pisze jakies k***a glupoty. a jak nic nie wnosicie do tematu i was srodek nie interesuje to nie [...]

[...] (ktoś pisał, że mogę Corum bodajże w starym treningu też miałam) to wtedy wpisuj "shoulder press", PP to inne ćwiczenie ;-) Ok dziękuję ; ) zmienię nazwę, skonsultuję to z Pawłem jeszcze, zobaczę co napisze :) Edit. Czytam o shoulder press i PP (pisze, ze inna technika, ale działają te same mięśnie) Więc chyba nic się nie stanie, jak zamienię.

[...] syfy... szkoda kasy na to lepiej Napozin ale nie od tych kolesi co waluja ruska bo rumuna oni wczesniej tez zrobili -ty to lepsze od miety z Jelfa tej calej w blistrkach? bo jak nr 1 to chyba lepsze nie? a piszom ze polska mietka najlepsze to jak to jest? a co sondzisz o mecie indyjskiej z like laboratory? bo ona w workach jest a nie wiem czy to [...]

[...] wpadłem na pomysł treningu redukcyjnego kilika miesiecy temu - trening masowy w połączeniu z aerobami będzie raczej srednio skuteczny, zarówno jeżeli chodzi o dodanie masy, jak i o spalanie tkanki tłuszczowej - musisz dac priorytet - a priorytetem powinno być dla ciebie spalanie tkanki tluszczowej, co ci po mieśniach skoro wszystko przykrywa [...]

Panie Piotrze zrozumialem tak: klatka - zostawic kolejnosc ilosc powtorzen i serii tak jak napisalem na poczatku? biceps - na mlotki zamiast 10-15 pow dac 10-12 pozsotale cw biceps 12-15 pow nogi: A, B to super seria 1. przysiad klasyczny 4x6-8 3. przysiad bułgarski 4x8-12 4b. wyprosty nog 4x10-12 2. zuraw 4x6-8 4a. uginanie nog lezac 4x8-12 wiec [...]

Yeavin: Zacznijmy od tego, że ja żadnego dramatu nie widzę czy istotnej dysproporcji w wielkości mieśni klatki. Kaptura czy motyla też, ale rozumiem, że może być to wina jakości zdjęć. Pewna różnica jest, ale wszystko w normie i za bardzo bym się tym nie przejmował. Na początku przygody z siłownią dysproporcje są wręcz czymś normalnym, później [...]

Bombkaa: Jak miałbym wybór, to bazowałbym na świeżych. Na parze mogą być, ale zawsze będą nieco zubożone, jeśli chodzi o jakość składników witaminowych. Ale jak wiemy, indywidualna kwestia smakowa może odgrywać decydującą rolę. W każdym razie ja na parowane się nie piszę. ;)

Agnieszka000: Negatywne interakcje nie sa wykluczone. Niemniej jednak nie jestem w stanie odpowiedzieć dokładnie gdyż nie wiem dokładnie jaki antybiotyk/i zażywasz. Wzrost potliwości może się przyczyniać do intensyfikacji stanów zapalnych, ale tak jak piszę, nie jeste w stanie nic przybliżyć dopóki nie wiem, jaki lek zażywasz. Niezależnie od [...]

[...] 3x12 3b) ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem (wąsko) 4) spięcia tułowia w leżeniu tyłem na ławce płaskiej 6x 30-25 (przerwa 30-45 sek) dzień 3: WOLNE albo aero jak w dzień 1. dzień 4: Barki + aero konieczny pas treningowy do ćwiczeń wyciskania ciężaru w pionowym układzie tułowia rowerek poziomy 15 min 50-60% HRmax 1) unoszenie [...]

Rudka, po pierwsze - moderatorzy z działu Activlabu nie mają z zamówieniami do konkursu totalnie nic wspólnego, jak również z kompletowaniem paczek dla naszego działu. Najprawdopodobniej skontaktowałaś się z kimś, kto nie ma zielonego pojęcia, o czym piszesz. Po drugie - problemy z paczkami dla konkursowiczek nie wynikają totalnie ze strony [...]

W przeciwieństwie do ciebie Dominiku B. nie rozsiewam niesprawdzonych plotek, a piszę o faktach na które mam dowody (twój list do IFSA także), a po tym, jak nazwałeś mnie w rozmowie z Mariuszem po której według ciebie uciekał po Piotrkowskiej (pisząc to na swoim forum wykazałeś się wielką zdolnością do mitomanii) nie przejdę nad toba i twoimi [...]

A mam pisac bzdury, jak juz cos napisane to nie powtarzam, a w spamowni sie nie udzielam i nie pisze tekstow, ja chce soga, albo pierwszy, drugi itp. A co mi sie nie podoba, duzo rzeczy moglbym wymienic ;) Moze malo pisze, ale na forum codzinnie jestem i zagladam co tu cieakwego pisza, no ale jak mam oceniac jakies fristajle to sory cie bardzo [...]

Jeśli Wisła wygra w niedzielę z Legią to ma mistrza, bo takiej szansy, jak pierwsze miejsce na kilka kolejek przed końcem to już nie zmarnuje. A Lech z taką grą będzie się cieszyć trzecim miejscem. Skeba, ja piszę, ale o tym to w spamie

[...] połowie, a ten kto pisze że Sparta dominowała to pewnie pomylił mecz z Lechem z tym z Łotyszami. Lech prowadził grę na połowie Sparty czego efektem było kilka akcji naszych jak strzały Peszki, Krivtca, Drygasa kilka rożnych itd. Od 70 min Sparta zaczeła coraz śmielej atakować i tak zostało do końca. Nie wiem czy to wynik kunktatorstwa Lecha czy [...]